男磨き系情報の中でも女性発信のものほど姿勢がいい男性が評価されているようです。凜とした姿勢はその男性の内面的な自信の表徴として女性に伝わるものなのかもしれません。
確かに、姿勢って意識していないとすぐ崩れてしまいがちです。スマホを見ているとどうしても下を向きますし、パソコンで作業しているときや食事を摂るときも前屈みで背中をまるめがちです。そういうときでも姿勢をよくできるということは生活のちょっとしたところにまで意識が配れていることを示すものであり、自分を客観的に見ることができる余裕もあるということでしょう。
ネット等情報によると、よい姿勢を保つには大きく２つの方法が言われているようです。
一つには、自分の頭の頂点に糸が付いていて誰かに空中からその糸を真上に引っ張られているようなイメージで自分の身体を律するものです。もう一つは、自分の身体の中心に頭の頂点から地面までまっすぐな棒が突き刺さっているようなイメージで身体を律するもので、要はどちらも背筋をまっすぐ伸ばす意識です。
普段からよい姿勢を保つだけで太ももや腹筋・背筋が軽く鍛えられる説もありますし、姿勢をよくすることにコストはかかりませんので、今からでもイケオジを見習って姿勢よくしたいものです。